LEITE MÃE NATUREZA

 

 

Extraído da rica flora que a mãe natureza nos oferece, enriquece a nossa alimentação diária contribuindo com anti-oxidantes, fitohormônios, probióticos e os componentes nutricionais necessários ao desempenho eficiente da função bioquímica do nosso organismo. Tomado no dia a dia, em jejum, devagar e ensalivando, é um poderoso regulador das funções vitais, alcalinizante, aumenta a imunidade, fortalece e equilibra em particular o sistema endócrino, traz vitalidade, vontade de viver e servir com consciência.

 

O que podemos utilizar

 

Verduras	Folhas	Ervas	Germinados	Frutas
Pepino	Rúcula	Manjericão	Girassol	Maçã
Cenouras	Chicória	Hortelã	Gergelim	Água de coco verde
Abóbora	Couve	Alecrim	Linhaça	Acerola
Yacon	Almeirão roxo	Poejo		Limão
Abobrinha	Dente de leão	Babosa	Alpiste
Inhame	Bertalha	Salsa
Batata doce	Folhas de morango	Salsão	Broto de Girassol
Maxixe	Beldroega	Erva doce
	Tiririca Fortuna Amoreira	Folhas de laranja	Broto de brócolis
	Trapoeraba	Gengibre
	Capim santo	Canela
	Ora pronobis
	Carurú Alface roxa

 

Escolher algumas variedades de cada coluna  1 ou mais. Use os ingredientes  que tiverem acessíveis.

Exemplo:

1. Água de coco + cenoura + broto de girassol + gengibre + salsão + pepino.
2. Água de coco + maçã + broto de linhaça + broto de girassol  + salsão + almeirão roxo
3. Pepino + broto de girassol + almeirão roxo + hortelã + manjericão + couve + limão + gengibre

 

Como preparar:

           

            Bater os ingredientes no liquidificador com água de coco verde e coar no saco de voal. Saborear em seguida.

           

            Obs: Caso não for usar água de coco, picar os alimentos que contêm mais água como a maçã, o pepino, cenoura. Bater no liquidificador até formar uma papa, retirar o líquido usando o pano e em seguida batendo novamente com o restante dos ingredientes. Coar saborear em seguida.

Ros"Ellis Moraes